Meningkatkan Antibody Atau Daya Tahan Tubuh Secara Herbal

Category: Tips Sehat

Antibody atau daya tahan tubuh atau disebut juga sistem imun adakalanya kuat pada saat tertentu dan adakalanya lemah. Antibody yang lemah dapat mengakibatkan tubuh mudah terserang atau tertular berbagai penyakit. Meskipun yang menyerang adalah penyakit sepele atau yang sudah dianggap biasa namun ketika antibody tersebut lemah kemungkinan tubuh akan langsung terkena dampaknya. Berikut beberapa cara memperkuat atau memperbaiki kekebalan tubuh.

1) Makan teratur.
Dengan adanya supply nutrisi yang cukup akan mencegah tubuh mudah tertular penyakit, meskipun yang dianggap sepele bukan berarti tidak membahayakan

2)Makan buah-buahan dan sayur-mayur.
Buah dan sayur mengandung berbagai zat dan vitamin yang baik untuk pemulihan daya tahan tubuh, menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh dan kesehatan.

4) Konsumsi vitamin C yang cukup.

3) Memakan tumbuhan yang dapat meningkatkan sistem imun.
Beberapa tanaman yang bisa digunakan adalah tumbuhan meniran dan daun pepaya.

5) Istirahat yang cukup.

Baca pula posting Makanan Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Share on Facebook Share on Twitter

Comments

1 responses to "Meningkatkan Antibody Atau Daya Tahan Tubuh Secara Herbal"

Boedjang [08:31 AM, 26-May-11]

Pertamax rip. . . .

Subscribe to comment feed: [RSS] [Atom]

New Comment

[Sign In]
Name:

Email:

Comment:
(You can use BBCode)

Security:
Enable Images