Meningkatkan Antibody Atau Daya Tahan Tubuh Secara Herbal

Antibody atau daya tahan tubuh atau disebut juga sistem imun adakalanya kuat pada saat tertentu dan adakalanya lemah. Antibody yang lemah dapat mengakibatkan tubuh mudah terserang atau tertular berbagai penyakit. Meskipun yang menyerang adalah penyakit sepele atau yang sudah dianggap biasa namun ketika antibody tersebut lemah kemungkinan tubuh akan langsung terkena dampaknya. Berikut beberapa cara memperkuat atau memperbaiki kekebalan tubuh.

1) Makan teratur.
Dengan adanya supply nutrisi yang cukup akan mencegah tubuh mudah tertular penyakit, meskipun yang dianggap sepele bukan berarti tidak membahayakan

2)Makan buah-buahan dan sayur-mayur.
Buah dan sayur mengandung berbagai zat dan vitamin yang baik untuk pemulihan daya tahan tubuh, menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh dan kesehatan.

4) Konsumsi vitamin C yang cukup.

3) Memakan tumbuhan yang dapat meningkatkan sistem imun.
Beberapa tanaman yang bisa digunakan adalah tumbuhan meniran dan daun pepaya.

5) Istirahat yang cukup.

Baca pula posting Makanan Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Bagikan ke Facebook Bagikan ke Twitter

Komentar

1 tanggapan untuk "Meningkatkan Antibody Atau Daya Tahan Tubuh Secara Herbal"

Boedjang pada 08:31 AM, 26-May-11

Pertamax rip. . . .

Langganan komentar: [RSS] [Atom]

Komentar Baru

[Masuk]
Nama:

Email:

Komentar:
(Beberapa Tag BBCode diperbolehkan)

Kode Keamanan:
Aktifkan Gambar